マルチタスクをやめる

集中力とは

① すぐに取りかかれる力

② 周りを気にしない力

③ 思考がぶれない力

④ 長い時間取り組める力

⑤ 最高のパフォーマンスを発揮できる力

最高の集中力を発揮するためにはマルチタスクをやめて一度に1つのタスクを処理するというのが理想だと言える

そのためには自分からいろいろなタスクが同時にできない環境へ追い込むことが必要