自意識を捨てる

　誰もが「他人は自分に注意している」と思うが自分が思っているほど他人は自分に注意を向けていない

　どうせ誰も気にしていないんだからやりたいことをやる。

言いたいことを言う。

そう決めると余計な不安がなくなり目の前の仕事にエネルギーを注げるようになる。