現状維持バイアス

未知なものを受け入れる物をさけ現状維持のほうがリスクが小さいと考えてしまうこと

人は「期待と現実がずれた時」にストレスを感じる

なので初めから失敗を予測している人は結果が悪かったとしても落ち込みづらくもし失敗したとしても冷静に次の工夫を考えられる

失敗するかもしれない、ストレスを感じるかもしれないなどと考える前にまず【行動すること】

まずは自分の殻をわること

何事も楽観視できないタイプの人は仕事の前に「難しいだろう」「ダメだろう」という悲観的な予測から入るのも戦略の一つとして有効　

実際難しいと認識するだけで集中力が高まるもの。